Шестой Шаг

Всем привет, я Ульяна, компульсивно переедающая. Сегодня я спикер, не первая моя спикерская, но волнуюсь так, как будто выступаю первый раз. И в своей спикерской, если позволит Высшая Сила, не забуду сказать, почему я волнуюсь. Начну с молитвы: «Боже, помоги мне сейчас обрести равновесие между моими недостатками характера и принципами нашей программы. Сделай так, чтобы […]

Какие новые духовные принципы я открыл, проходя программу 12 шагов по литературе АП.

Здравствуйте! Меня зовут Евгений, мне на сегодняшний день 43 года. Спасибо за возможность делиться с вами. Сегодня у нас на группе есть новички, поэтому вначале немного расскажу о себе. Я переедающий и моя болезнь – расстройство пищевого поведения. За мою жизнь она успела поменять несколько своих ипостасей. В подростковом возрасте у меня была анорексия. Ребенком […]

Опыт выздоровления в АП

Привет всем! Меня зовут Владимир. В 12-шаговом сообществе я с ноября 2012 года, а с 22 декабря 2012 года я уже чистый. Слава Б-гу, спасибо программе, спасибо спонсору и спасибо себе, наконец, что сделал этот выбор. Перестал пытаться переделать этот мир и контролировать будущее, прошлое, мысли, чувства, действия других людей. Слава Б-гу, что я признал […]

От атеизма и религии к вере. 

В детстве я был толстым мальчиком и рос в атеистической семье. В школе у нас были дети из верующих семей, я насмехался над ними и считал их убеждения проявлением тупости. Календарь атеиста, в котором высмеивалась вера и все религиозные праздники был одной из моих любимых детских книг.  Все изменилось, когда после развала советской страны к […]

Страх Голода

Здравствуйте друзья, я выздоравливаю от переедания, и хочу поделиться с вами своим опытом работы с одним из самых больших моих страхов – страхом голода.  Это не страх проголодаться если вдруг на пару часов задержался с обедом. Это страх ГОЛОДА с большей буквы.   Со страхом Голода я познакомился намного раньше, чем с самим голодом. Меня часто отдавали бабушке, которая пережила голодомор и […]

Первый шаг к похудению

Всем привет. Я Женя и я переедающий. Сейчас я в ремиссии от компульсивного предания, булимии и сахарного диабета 2 типа.  Компульсивным перееданием я страдал с детства, а в процессе самостоятельных попыток избавиться от лишнего веса, заработал еще и булимию.  (Я понимаю булимию как навязчивое желание избавляться от съеденной еды и калорий при помощи унитаза, тренировок, […]

Как осознанный контакт с Богом укрепляет мое выздоровление.

Всем привет. Меня зовут Гульнара. Я компульсивная переедающая. Я не профессиональный спикер, я просто делюсь своим опытом выздоровления. Не могу сказать, что я сейчас на 100 процентов здоровая, но на пути к тому, чтобы выздороветь. Прежде чем рассказать свою историю, я хочу рассказать, какой у меня ежедневный 11 шаг, чтобы было понимание – как я […]

От чего мне нужно избавиться, чтоб решить проблему лишнего веса и перестать переедать.

От чего мне нужно избавиться, чтоб решить проблему лишнего веса и перестать переедать. Привет, уважаемые читатели. Я отношусь к тому типу переедающих, для которых очень легко было быстро похудеть после праздников или сбросить вес к лету. Проблема была только в том, что сброшенные килограммы возвращались с прицепом. Перефразируя классика я могу уверенно сказать: нет ничего […]

Язык моего сердца

Моя проблема с перееданием началась в раннем возрасте. Ещё маленькой девочкой я была полная. В ответ на мои попытки поделиться чувствами я получала жёсткую критику от мамы. Зато есть мне позволялось без ограничения. В моей семье был культ еды. Любовь моей мамы ко мне выражалась и до сих пор выражается  через еду.  Всю жизнь еда […]

Мои действия в программе — ключ к моему воздержанию

Сколько себя помню, я всегда любила поесть. Еда постоянно была рядом и являлась для меня основным источником радости, любви, утешения, придавала мне ощущение безопасности и спокойствия. Несмотря на то, что я не была толстым ребенком, комплекс полноты преследовал меня уже тогда. И мне кажется, я с раннего детства была одержима мыслями о том, как быстро […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх