… и раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три

Меня зовут Ольга. Я выздоравливаю от компульсивного переедания в программе «Двенадцать Шагов Анонимных переедающих». Хочу поделиться размышлениями о первых трёх Шагах программы. Мой спонсор называет первые три Шага программы вальсом и говорит, что его нужно танцевать каждый день. Сейчас, после полутора лет в программе, я стала соглашаться с тем, что первые три шага — прекрасный […]

Мое взросление в программе АП

Привет, я Марина анонимная переедающая. Спасибо за ваше приглашение поспикерить. Мне такой формат очень нравится. Говорить я люблю и особенно говорить о выздоровлении в программе, и о программе. Я очень благодарна сообществу АП, благодарна, что я познакомилась с Вами, что есть шанс быть на живой группе. Я начала свое выздоровление на группе онлайн. Год как […]

Применение духовного инструмента «как будто» в программе АП

Меня зовут Женя. Я компульсивный переедающий, булимик и анорексик. У меня был весь спектр расстройств пищевого поведения, и симптомы эти проявлялись в разное время в разных формах, поэтому я немножко, вкратце, для идентификации кратко расскажу о себе. Мне 42 года. Проблема переедания мне присуща с самого детства. Первая моя диета началась, когда детский врач сказал […]

Готова ли я признать, что я бессильна перед едой и что моя жизнь неуправляема?

Прежде чем сделать первый шаг мне пришлось спуститься на дно своегокомпульсивного переедания. Там, где еда была единственным желанием иединственным удовольствием, мне не хотелось жить. Я изучала психологиюи обучилась на психолога по двум направлениям. Я посещала личную игрупповую терапию. Я так отчаянно не хотела признавать своё бессилиеперед едой, что испробовала все возможные способы, чтобы перестатьпереедать. Я […]

Пятый Шаг освободил от компульсива в еде

Привет, я Галина – булимичка, компульсивная переедающая. Я очень нервничаю, потому что это моё первое спикерское выступление. Очень волнительно. Я пыталась к нему готовиться, вот не знаю, надеюсь у меня это получилось. Расскажу о себе. Мне 38 лет, я в программе 2,5 года. Пришла в программу совсем без сил. Не могла я больше жить с этой […]

Седьмой Шаг: новое качество жизни

Меня зовут Оксана и сразу немного рассажу о себе. Я переедала ежедневно, не могла остановиться и самостоятельно справиться с этим, несмотря на многочисленные попытки. Это длилось годами, наверное, первые признаки у меня были ещё с детства. Вместе с перееданием проявлялись и другие аспекты болезни, например, мне казалось, что все люди — нормальные, а со мной всегда […]

Принятие себя в программе «Двенадцать Шагов»

Меня зовут Оксана. Я компульсивная переедающая. Рассказать за 20 минут весь спектр того, что происходило и происходит сейчас, очень сложно. Вообще в сообществах 12-шаговых я нахожусь с 1999 года по другим зависимостям. В АП не принято говорить о других зависимостях, поэтому я на этом концентрироваться не буду. Очень успешно выздоравливала там, решая свои другие проблемы. […]

Размышления на тему обиды по тексту книги «На каждый день»

Всем привет, я Инита, компульсивная переедающая. Спасибо что сегодня пригласили меня поделиться своим опытом выздоровления. О существовании сообщества Анонимных Переедающих я узнала от своей знакомой с другой зависимостью, которая благополучно от нее выздоравливала. В какой-то из дней она мне прислала сообщение, что в нашем городе открывается группа Анонимных Переедающих. Я с удовольствием пошла на живую […]

Мой рецидив длиною в месяц

Для меня рецидив означает повторение совершённой ранее ошибки. Я попадаю в него, когда перестаю молиться, медитировать и делать 10-й 12-й Шаги на ежедневной основе, реже хожу на группы, не выполняю своих обязательств по служению. Все эти действия постепенно приводят меня к бесконтрольному перееданию, и еда снова становится моим господином и карателем. Я впадаю в отчаяние, […]

Что означает для меня компульсивное переедание?

Когда я впервые обратился за помощью к программе Анонимных Переедающих, у меня был очень большой лишний вес и проблемы со здоровьем, а диеты, которые я пробовал неоднократно, уже совсем не помогали, я их не мог держать даже несколько дней. При этом я себя постоянно ругал, винил. Считал себя безвольным, слабохарактерным человеком. Постоянно я пытался решить […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх