Главная

Анонимные Обжоры

Это международная некоммерческая организация, основанная в 1960 году в Калифорнии, где трое местных жителей собрались вместе, чтобы помочь друг другу преодолеть психологическую зависимость от еды, и решили для этой цели следовать программе «12 шагов к здоровью», основной на программе общества «Анонимных алкоголиков».Сегодня «Анонимные обжоры» имеют более 6500 собраний в неделю более чем в 80 странах мира. Мы не платим членских взносов; главное условие для членства — стремление покончить с навязчивой тягой к еде. Мы знаем друг друга лишь по именам, что служит гарантией анонимности. Мы принимаем с большой радостью всех людей, желающих покончить с перееданием, включая больных анорексией или булимией. Мы не приверженцы какой либо религии или секты, однако мы применяем в программе «12 шагов» обращения к Богу или к «Высшей силе, как мы ее понимаем». Никаких советов по питанию не дается, но организация рекомендует своим членам выработать свой собственный «режим питания», возможно, посоветовавшись с диетологом. На собраниях АО мы делимся своим опытом, силами и надеждами избавиться от желания безудержно потреблять еду. 12 шагов анонимных обжор

  1. Мы признали, свое бессилие перед едой, признали, что наши жизни стали неуправляемы.
  2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем наша собственная может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни Богу, как мы Его понимали.
  4. Глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  6. Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от дефектов нашего характера.
  7. Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.
  8. Мы составили список всех тех людей, которым мы причинили зло и преисполнились желанием возместить им всем ущерб.
  9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали самоанализ и когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  11. Путем молитв и размышлений мы старались улучшить свой осознанный контакт с Богом, как мы Его понимали, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить и даровании силы для этого.
  12. Достигнув духовного пробуждения в результате выполнения этих шагов, мы стремились нести весть об этом другим обжорам и применять эти принципы во всех наших делах.

12 традиций анонимных обжор

  1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте. Личное выздоровление зависит от единства АО.
  2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облеченные доверием исполнители, они нами не управляют.
  3. Единственным условием для членства в АО является желание прекратить безрассудное отношение к еде.
  4. Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, кроме тех случаев, когда дело касается других групп или АО в целом.
  5. У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех обжор, которые все еще страдают.
  6. Группе АО никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АО для использования какой-либо родственной организацией или посторонней компанией, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
  7. Каждой группе АО следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
  8. Сообщество АО должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, но наши центры и службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
  9. Сообществу АО никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
  10. Сообщество Анонимных Обжор не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности, поэтому имя АО не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
  11. Наши отношения с обществом основываются на привлекательности наших идей, а не на пропаганде. Мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и телевидением.
  12. Анонимность — духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.